ワーク・ライフ・バランス

「忙しすぎて自分のための時間がない」なんてことありますか？もしそうなら、あなただけに限ったことではありません。

やるべきことに優先順位をつけるのは、いいことです。一定時間内にやることを管理できます。これは、理論的な時間の使いかただし、きちんとできれば達成感も得られます。

時間に対するもうひとつの考え方は、時計が刻む時間とは関係なく質の高い時間をもつことです。

仕事と生活のバランスをとるということは、必ずしも同等の時間を費やすということではありません。一日の終わりに、または週の終わりに質の高い時間をもつことで、バランス感が得られ、人生をより楽しむことが出来ます。

行動計画書を作成すると、目標を達成しやすくなります。IPDの「3つの３Dめがね」は、目標達成を助けてくれます。詳しくはお問い合わせください。

Brought to you by IPD International Limited
Copyright (c) 2010 IPD International Limited

3つの３Dめがね（TM）

現代社会に生きる私たちは、毎日時間のやりくりに追われています。仕事をこなし、生活面での義務や責任をはたし、新しくやりたいことの数々が一度に全部できたらいいと思ったりします。私たちは、優先順位をつける必要性を認識していますが、課題は、一定時間内に何をどれだけやったらいいのかです。

私たちは、時には無意識に、自分がやりたいことやできたらいいなと思っていることがあります。しかし、日々の忙しさに紛れて目の前の緊急度や重要度の高いものの陰に隠れて、本当にやりたいことが何なのか深く考えずに時が過ぎていくのも事実です。

それを見つけるには、３つの３D（TM)めがねが必要です。

ライフ・デザイン・コーチとして数多くの方々のお手伝いをしてきました。当社の３ヶ月プログラムにご参加いただいた皆様からは、実りのある結果のご報告をいただいています。

そのいくつかを、ご紹介いたします：

今回は始めてのコーチング経験でしたが、全く違和感がありませんでした。セッション毎に、自分の考え方、生き方、本当にやりたいことが、徐々に明確になっていきました。自分の将来を自分の手で切り開いていく自信がつきました。（マーケティング・エグゼクティブ、４１歳）

今までの自分の理解がすべて正しいという認識でいましたが、そのすべてを見直し、検証できたもの、修正が必要だったものがあったことに気づく、すばらしい機会に恵まれました。自分自身をよりよく知ることで、自分のやりたいこともより明確になりました。有難うございました。（セールス・エグゼクティブ、４０歳）

あなたのメッセージは何ですか？

第一印象の正体

私たちが、初めて誰かに会ったとき、第一印象をもちます。第一印象とはいったい何からできているのでしょう。

初めて人に会ったとき、どの部分が一番印象に残るかというのを研究した学者がいます。研究によると、初対面の相手の一番強い印象は目から入ってくるというのは、どのくらいの読者の方がご存知でしょうか。その次に強い印象を残すのが、声であり、言葉からの印象は最も少ないとされています。

第一印象はほんの数秒

私たちは、日々初対面を繰り返して生活をしています。しかし、特別に好ましい第一印象を相手に与えたいときも数々あります。例えば、就職の面接試験に臨むとき、面接試験の試験官として候補者に会うとき、営業ではじめてのお客様と会うとき、気になる異性と初めと話をするとき、異業種交流会で名刺交換をするときなど、いろいろな場面があります。

一般的には、第一印象が出来上がるまでの時間は、ほんの数秒だと言われています。要するに、会ってすぐに人は第一印象をもってしまうということです。一度もってしまった第一印象は容易に覆すことは難しいのも事実です。

私たちは、ときには、間違った判断をしてしまいます。間違いを正すことはもちろん可能なのですが、それには時間がかかります。人を見かけで判断してはいけないと言うものの、一度だけのチャンスを生かそうと思ったら、第一印象を味方に付ける努力をする価値はあります。

人はどこを見るか

意識的か無意識かは別にして、人が必ず見るのはどこでしょう。人はあなたのすべてを見ています。服装から、声の質、ことば遣いまでを一瞬のうちに見ています。

例えば、就職のための面接試験の行くときは、あなたは何に注意を払うでしょう。身だしなみは出来る限り完璧にし、その職場の雰囲気にふさわしい身なりをし、それに合った持物をもち、背筋を伸ばして、面接の場に臨むでしょう。そして落ち着いた声で、挨拶をして、きちんとした言葉遣いで話をするよう務めるでしょう。

あなたのメッセージ

考えてみれば、私たちが生きている限り、新しい人との出会いは無数にあり、誰といつ出会うかもしれないのです。就職試験でなくても、どこかでの出会いが新しい職場につながることさえあります。だとすると、今日は特別な日かそうでないかの区別は無いに等しいことになります。

今、何かを目指しているあなたは、その目標に見合った自分の見せ方をするのが、目標を達成するために必要な行動のひとつなのです。服装や身だしなみといった誰の目にも明らかのものと、あなたの人柄の見せ方があります。自分が思っているとおりの自分を相手に見せたいのなら、そのように行動することです。

第一印象の正体がわかりましたね。それは、あなたが発信しているメッセージなのです。

より詳しくは、「パワフル・プレゼンテーション」TMのワークショップで実技演習が出来ます。お問い合わせはinfo@ipd-inter.com まで。

For English: http://ipd-international-e.blogspot.com/

  

自己紹介

• はじめまして。川﨑　祥代です。
• 日本、英語圏、スペイン語圏で生活、仕事をしてきました。
• 企業研修とエグゼクティブ・コーチングの専門会社である有限会社アイピーディー・インターナショナルの代表です。
• 教育者、フォーチュン500カンパニーの上級管理職、その日本法人の代表取締役の役割を経験した後、現在は研修とエグゼクティブ・コーチングの事前コンサルティングから実施とアフターケアまでの一貫サービスを行っています。
• 産業カウンセラー、自己拡大と目標達成支援コーチ、チーム・マネジメント・システムズ・コンサルタント、MBTI認定ユーザー、米国国務省外郭団体認定英語教師（ESL/TESOL)、翻訳家でもあります。
• そして、もう成人している娘と息子の母親です。
• 企業研修とエグゼクティブ・コーチングで企業で働く皆様のお役にたっていることを感謝しています。
• そのコンテンツの一部を、個人の皆様のお役にもたてたいと願っています。
• 以下のWhat's New?をご覧ください。そしてご連絡ください。

What's New?

今は未来。その未来を自分のものにしよう！

• あなたは、まだ経験していない未来をこの瞬間に生きているのをご存知ですか？
• 「過去と他人は変えられない・・・」
• でも、自分と未来は変えられるのです。
• 自分自身と向き合うタイミングは今がベストです！
• 未来はどんどん展開しています。
• 今すぐ、自分の未来をしっかり意識して、未来を自分のものにしましょう！。

どうすればいいの？

• 企業研修とエグゼクティブ・コーチングの専門家、アイピーディ・インターナショナルの川﨑があなたの伴走者となって、あなたがあなたの未来を自分のものにするお手伝いをします。

何をするの？

• まずは、今までの軌跡を見ます。
• それから、現在の自分と向き合います。
• そして、未来の自分と出会います。
• 現在の自分となりたい自分との間の距離を縮める作業をします。
• なりたい自分になるための目標設定をします。
• 目標を達成するための自己開発行動計画書を作成します。
• それができたら、あとは計画通りに行動するだけです。

どのくらいの時間がかかるの？

• ３ヶ月単位でプログラムを組みます。
• ３ヶ月間には、１６時間の個別コーチングと自己開発行動計画書のメールによるコーチングが含まれます。
• その後のフォローアップとメンテナンスのコーチングは別途ご相談に応じます。

さらに詳しいことは・・・

• E-mail: info@ipd-inter.com へご連絡ください。

URL: http://www.ipd-inter.com/